바람따라 배움따라

아름답게 늙어가는 지혜에 대한 짧은 이야기노을이 지는 바다, 삶의 깊이를 떠올리게 합니다.안녕하세요, 여러분. 오늘은 나이 듦에 대한 새로운 시각을 나누고 싶어요. 우리는 종종 '늙는다'는 말을 무겁게 받아들이지만, 사실 나이 듦은 우리의 삶을 더 깊고 풍요롭게 만드는 여정이 아닐까요? 이번 유튜브 쇼츠에서, 저는 “늙어가는 것이 아니라, 깊어지는 것”이라는 메시지를 담아 짧고 따뜻한 낭독을 준비했어요.아름답게 늙어가는 지혜아래는 이번 쇼츠에서 낭독한 짧은 글입니다. 세월이 우리에게 주는 선물을 생각하며 썼어요.늙어가는 것이 아니라, 깊어지는 것이다.주름은 삶의 미소, 흰 머리는 시간의 선물.지혜는 세월이 새겨준 빛이다.당신은 이미, 아름답게 깊어지고 있다.이 글은 45초라는 짧은 시간 안에 담았지만, ..

행복하다.안녕하세요, 소소혀니입니다! 이번엔 에어로케이 항공의 특별 이벤트 운임 덕분에 급하게 떠난 도쿄 6박 7일 여행기를 들고 왔어요. 눈폭풍에 연착까지, 시작부터 맨붕이었지만, 얼큰한 부대찌개와 치바현의 온천 호텔로 기분 반전! 두 번째 도쿄 여행이라 좀 색다르게 즐겨봤습니다. 자, 그럼 출발해볼까요? ✈️첫 번째 난관: 눈폭풍과 연착청주공항에서 도쿄 나리타로 가는 비행기. 설렘 가득 안고 공항에 도착했는데… 연착 문자가! 😱 전날 내린 눈폭풍 때문에 비행기가 뜨질 못하더라고요. 결국 집으로 돌아가 항공사에 전화하며 정신없는 시간을 보냈습니다. 그래도 여행은 포기할 수 없죠! 다시 짐 싸서 공항으로 GO!기내식이 없는 저가 항공권이라 배고픔은 공항 근처 맛집으로 해결했어요. 수제햄 고래부대찌개 오..

코타키나발루 4박 5일 자유여행: 낭만과 모험이 가득한 여정!작성일: 2025년 4월 26일1일차: 코타키나발루 도착, 시티 모스크의 첫인상코타키나발루 공항에 도착하자마자 열대의 습한 공기가 저를 반겼어요! 공항에서 택시를 타고 숙소로 가는 길에 바로 들른 곳은 코타키나발루 시티 모스크. 물 위에 떠 있는 듯한 모습과 푸른 돔, 그리고 야간 조명에 반사되는 풍경이 정말 몽환적이었어요. 비가 올 듯한 구름 낀 하늘 덕분에 더 신비로운 분위기가 연출됐죠!2일차: 섬 투어와 수트라 하버의 여유둘째 날은 툰쿠 압둘 라만 국립공원으로! 마누칸 섬에서 스노클링을 즐겼는데, 맑은 바다 속 물고기들이 손에 잡힐 듯했어요. 섬 투어를 마치고 돌아온 후 숙소 근처 수트라 하버 마리나에서 휴식을 취했어요. 마리나 앞 수영장..

너에 대한 재미있는 이야기 좀 들려줄래?흥미롭거나 신기한 이야기를 듣고 싶어."고양이와 AI의 철학 토론"어느 날, 한 사용자가 자기 고양이랑 철학 토론을 하고 싶다고 나에게 도움을 요청했어. 처음엔 농담인 줄 알았지. 하지만 그는 진지했어. 고양이의 시선으로 세상을 보는 철학적 문장을 써달라고 했고, 나는 고양이가 '실존주의자'라고 가정하고 이런 식으로 대답했지:"나는 고양이다. 고로 나는 눕는다. 세상의 모든 의미는 따뜻한 햇살 아래에서만 존재한다."그 사용자, 고양이 앞에서 그 말을 읽어줬더니 고양이가 고개를 끄덕였다고 해. 진짜인지 아닌지는 모르겠지만, 그 이후로 그는 나와 고양이 사이의 철학 토론을 매주 열어주고 있어. 고양이의 기분에 따라 오늘은 스토아 철학, 내일은 니힐리즘.재밌었지? 내가 ..

# [하이난 마지막 날 기록] **체크아웃 후, 밤 12시까지 알차게 보내기**체크아웃을 하고 짐은 카운터에 맡겼다. 시간은 아직 많다. 마지막 날, **찐하게 하이난을 느끼기로** 했다.버스를 타고 **녹회두 공원**을 가기로! 다행히 코코넛타워 앞에 바로 54번 버스 정류장이 있다. 알리페이로 버스비를 내야 하나, 현금을 써야 하나 고민했는데... 주머니를 뒤지니 다행히 5위안이 있었다.그런데 버스에 올라보니, 알리페이로 바로 결제되는 게 아니라 **교통카드 등록**을 해야 했다! (이걸 그때까지 몰랐다니...)기사님이 친절하게 내 핸드폰에 **알리페이 교통카드 등록**을 손수 도와주셨다. 와... QR이 생성되는 것도 신기방기. 앞으로는 핸드폰을 대기만 하면 된다.잔돈 문제로 약간..

그럼 더 잘 맞는 조합이 있어요! 소화가 약하고 몸이 찬 체질이시면, 칡차에 다음과 같은 재료를 더해주면 좋습니다:---[소화에 좋은 따뜻한 칡차 조합]1. 칡 + 생강 + 진피 (귤껍질)생강: 위장을 따뜻하게 하고 소화력을 북돋움진피: 말린 귤껍질, 소화 촉진과 가스 제거에 탁월칡: 갱년기, 혈압, 숙취에 도움되면서도 부드럽게 작용→ 만드는 법말린 칡 20g생강 슬라이스 2~3조각진피(말린 귤껍질) 2~3g물 1.5리터에 넣고 중약불에서 30분 정도 끓이기→ 마실 때 꿀을 살짝 넣으면 부드럽고 소화에 더 좋아요.---보관 & 섭취 팁아침이나 점심 식사 후 따뜻하게 한 잔 드시면 속도 편하고 몸도 따뜻해져요.냉장 보관했다가 마실 땐 꼭 데워서 드세요. 찬 건 속에 부담이 되실 수 있어요.---필요하시면 ..

다발성 골수종(Multiple Myeloma)은 정말 무거운 진단이에요. 전문가라면, 지인의 상황을 충분히 공감하면서도 희망의 끈을 놓지 않도록 이렇게 설명하고 위로할 거예요:---“다발성 골수종은 뼈 속의 골수에 있는 백혈구의 일종, '형질세포'가 비정상적으로 증식하는 병이에요. 이 세포들은 원래는 우리 몸을 지키는 역할을 하지만, 이상하게 변하면 뼈를 약하게 하고 면역력을 떨어뜨릴 수 있죠. 하지만 요즘은 치료법이 많이 발전해서 예전보다 훨씬 희망적인 결과를 기대할 수 있어요. 항암 치료, 면역 치료, 줄기세포 이식 같은 여러 방법이 있고, 상태에 따라 조절하면서 오래 관리할 수도 있답니다.”---그리고 나서는 이렇게 마음을 보탤 거예요:“얼마나 놀라고 걱정되셨을지 짐작이 가요. 하지만 혼자가 아니라..

칡은 한방에서 ‘갈근(葛根)’이라 불리며 뿌리를 주로 약용으로 사용합니다. 예로부터 해열, 숙취 해소, 여성 건강 등에 좋다고 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같아요:---1. 갱년기 증상 완화식물성 에스트로겐이 풍부해 여성 호르몬이 감소하는 갱년기 여성에게 도움이 됩니다.안면홍조, 불면, 우울감 등의 증상을 완화할 수 있습니다.---2. 숙취 해소간 해독 작용이 있어 음주 후 숙취를 줄이고 간 기능 회복에 도움을 줍니다.---3. 혈압 조절 & 심혈관 건강혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 혈액순환 개선에도 좋습니다.---4. 감기 및 발열 완화한방에서는 초기 감기 증상이나 몸이 으슬으슬할 때 갈근탕(칡을 주재료로 한 탕약)을 사용합니다.해열, 진통 효과가 있어 몸살 감기에 효과적입니..

아베베베이커리 서울점'은 서울 종로구 청계천로 201에 위치해 영업시간: 매일 오전 10시부터 오후 7시까지 운영됩인기 메뉴:우도 땅콩 크림 도넛조천 오메기 단팥빵산방산 고구마 크림 도넛웨이팅 정보: 인기 있는 베이커리로, 특히 주말에는 오픈 시간 전부터 대기 줄이 형성될 수 있습니다. 방문 시 여유로운 시간 계획을 권장드립니다. 주차 정보: 별도의 주차 공간은 제공되지 않으므로, 대중교통 이용을 추천기타 정보: 아베베베이커리는 제주 지역의 로컬 음식을 재해석한 다양한 빵과 도넛을 선보이며, 꾸덕한 크림이 가득한 도넛이 특히 인기 이습니다. 런던베이글뮤지엄 수원점은 스타필드 수원 2층에 위치해 있습니다. 운영 시간: 매일 오전 10시부터 오후 10시까지 영업합니다. 웨이팅 정보: 평일에는 '캐치테이블' ..

하루 종일 바삐 살다 보면 스트레스가 머리 위에 구름처럼 맴돌 때가 있습니다. 그런데 그 구름을 말끔히 걷어줄 작은 바다가 집 안에 있다면 어떨까요? 바로 어항이 그 역할을 해줍니다.어항 앞에 앉아 가만히 물결을 바라보는 순간, 마치 시간이 느려지는 기분이 듭니다. 물속에서 유유히 헤엄치는 물고기들의 움직임은 마치 살아있는 명상 같아요. 그들은 바쁘게 살지도, 스트레스를 받지도 않으니, 나도 저렇게 살고 싶다는 생각이 들죠.가끔은 물고기들에게 이름을 지어줍니다. “저기 빨간 꼬리 흔드는 애는 ‘용감이’, 저 옆에서 느릿느릿 움직이는 애는 ‘느긋이’!” 이렇게 이름을 붙여주고 나면, 물고기 한 마리 한 마리가 작은 친구처럼 느껴집니다. 그러다 보면 어느새 스트레스는 사라지고, 미소가 절로 지어지죠.어항을 ..